كتبت-رضوى مصطفى
تعتبر الكزبرة من الاعشاب الغنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن الغذائية المهمة للجسم بشكل عام، والتي تمد الجسم بالعديد من الفوائد، وأبرزها أنها تعزز صحة المناعة بشكل كبير.
الكزبرة تقي من التهابات العظام
وأشارت إلى أن الكزبرة تحتوي على مضادات الأكسدة وتحمي من الإصابة بالسرطان، كما تحد من التهابات العظام، وتقلل من الإصابة بالزهايمر، وأيضًا تقي التهابات المعدة.
هناك فوائد آخرى متعدده للكزبرة
تتمثل فيما يلي:
１- تحمي من التهابات العظام.
２- تحمي من سرطان القولون.
３- تساعد على التخلص من عسر الهضم.
４- تعمل على خفض نسبة السكر في الدم.
５- تخفيف الكزبرة من الإسهال المزمن.
６- تساهم في علاج الكلى.
７- تساهم في خفض الكوليسترول الضار بالجسم.
８- تعمل على التخلص من حصوات الكلى.
９- تساهم في علاج إلتهابات المسالك البولية.
متى يجب شرب الكزبرة؟
يجرى تناول الكزبرة يوميا في الصباح الباكر على الريق، بمعدل يتراوح من كوب إلى كوبين.
