كتبت أميرة السمان
قال الدكتور بهاء الدين ناجي، استشاري التغذية العلاجية ونظام الكيتو دايت، إن الزبادى المفترض يكون أخر الوجبة يتم تناولها في السحور، لأن به إنزيمات هاضمة تزيل بقايا الطعام، وتغطي جدار المعدة لتحمى من الحموضة.
وأوضح ناجي: “لابد من تناول خضروات خضراء على السحور مثل الخيار والخس والجرجير، لما فيها من ألياف يمنح الشبع طول اليوم”.
وتابع: استشاري التغذية العلاجية ونظام الكيتو دايت، “لابد من تناول نشويات مثل العيش أو بطاطس، وبروتين حيوانى مثل البيض أو نباتى مثل الفول، ويفضل السحور بيض وجبنة وخيار مع الزبادى، ونصف رغيف فلن يتعب المعدة، ولا تشعر بالجوع”، جاء ذلك، خلال حلقة برنامج “البيت”، المذاع على فضائية “الناس”، مساء اليوم الأحد.
وفي سياق آخر أجاب الدكتور علي جمعة، مفتي الديار المصرية السابق، على سؤال طفل كيف العين تحسد؟.
وقال الدكتور علي جمعة، مفتي الديار المصرية السابق، خلال حلقة برنامج “نور الدين”، المذاع على قنوات الشركة المتحدة: “الحسد طاقة سلبية عند الانسان، يحسد اللى قدامه على حاجة بيملكها، فتطلع طاقة الشر من عينه تفلق الحجر”.
وتابع: مفتي الديار المصرية السابق، “الاستعانة بقراء المعوذتين، وخواتيم سورة البقرة، تحمى من الحسد وشر الحاسد”.
