كيف تتناول الطعام الصحي خلال فترة العزل المنزلي؟

كتبت أميرة السمان

عرضت وزارة الصحة والسكان، عبر حسابها الرسمى على موقع التواصل الاجتماعى “فيس بوك” اليوم الخميس، إنفوجرافا، حول مجموعة من النصائح والإرشادات للمواطنين ضد فيروس كورونا والحوادث والكوارث والأمراض المزمنة.

وجاء في الإنفوجراف، كيف تتناول الطعام الصحي خلال فترة العزل المنزلي؟

أغسل الخضروات والفواكه جيدا بالماء الجاري

أفصل الأطعمة النيئة عن المطبوخة

تأكد أن طبقك به العناصر الغذائية المتكاملة “خضروات، بروتين، حبوب، نشويات، فواكه، ألبان”

اشرب من 8 إلى 10 أكواب يوميا من الماء

يأتى ذلك فى إطار مبادرة رئيس الجمهورية لمتابعة حالات العزل المنزلي لمصابي فيروس كورونا المستجد
والإرشادات والنصائح التى تقدمها وزارة الصحة للمواطنين لتقوية مناعتهم للوقاية من فيروس كورونا.

ولمزيد من المعلومات والاستفسارات يرجى زيارة الموقع الإلكتروني للتسجيل:

www.egcovac.mohp.gov.eg

أو عبر الاتصال على الخط الساخن: 15335 أو 105

وتواصل وزارة الصحة والسكان رفع استعداداتها بجميع محافظات الجمهورية، ومتابعة الموقف أولاً بأول بشأن فيروس “كورونا المستجد”، واتخاذ كافة الإجراءات الوقائية اللازمة ضد أي فيروسات أو أمراض معدية.

كما قامت الوزارة بتخصيص عدد من وسائل التواصل لتلقي استفسارات المواطنين بشأن فيروس كورونا المستجد والأمراض المعدية، منها الخط الساخن “105”، و”15335″ ورقم الواتس اب “01553105105”، بالإضافة إلى تطبيق “صحة مصر” المتاح على الهواتف ويمكن تحميله من خلال الرابطين التاليين:
نسخة اندرويد https://bit.ly/2MHG97L نسخة ايفون https://apple.co/3gURgYJ