عيادتك

خبيرة تغذية تكشف عن وصفة طبيعية لكسر ثبات الوزن

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن أخصائي التغذية يجب أن يحتوي مريض السمنة من الناحية النفسية ، لأن عدم ضبط الحالة النفسية يزيد من الجوع، وبالتالي يتناول قدر اكبر من الطعام ، مما ينعكس بالسلب على الوزن.

وتابع “سهيل”، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز ، ببرنامج “ست الستات”، المذاع على فضائية “صدى البلد”، مساء الثلاثاء، أن تناول عشب الفولينك يؤدي إلى ضبط الحالة المزاجية، وبالتالي تناول قدر أقل من الحلويات والسكريات، مما يؤدي إلى خفض الوزن.

وأضاف أن مريض السمنة الذي يتعرض لثبات الوزن ، فعليه أن يتناول الخضار بكثرة لمدة 3 أيام مع تناول لتر ماء ، عليه برتقالة مقطعة وليمونة وحزمة نعناع و5 معالق شاي أخضر، وبعد ذلك “غلي” الماء، وتاني يوم يتم تصفية المشروب وتناوله ، وهذا من شانه أن يكسر ثبات الوزن.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى