كتبت أميرة السمان
حذرت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشارى البكتريا والتغذية، من الإفراط فى تناول الرنجة أو الأسماك المدخنة، لافتا إلى أنه يمكن التفرقة بين الرنجة السليمة من الفاسدة من الرائحة العادية وليست الرائحة الكريهة.
وقالت عبد الوهاب: “الرنجة سمك مناسب غنى بالأوميجا 3، الزنك والفسفور، وبالتالى لابد أن نشتريه من مكان مضمون”.
وتابعت: استشارى البكتريا والتغذية، “لايجب على نار مباشرة ونضعها على ورق فويل، ونضعها فى خل وليمون، وهناك حالات ممنوعة من تناولها منها الكلى والكبد، وبالتالى لا بد من الرجوع إلى الطبيب المعالج ليقدم النصيحة التى تهم كل حالة مرضية”، جاء ذلك خلال مداخلة هاتفية، بحلقة برنامج “مع الناس”، المذاع على فضائية” الناس”، مساء اليوم الأحد.
وكانت الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، قد أطلقت قناة الناس في شكلها الجديد، باستعراض مجموعة برامجها وخريطة الجديدة التي تبث على شاشتها خلال 2023.
وتبث قناة الناس عبر تردد 12054رأسي، عدة برامج للمرأة والطفل وبرامج دينية وشبابية وثقافية وتغطي كل مجالات الحياة.
وفي سياق متصل كشف الدكتور أمجد الحداد رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، عدد من النصائح الطبية اللازم استخدامها لتقوية المناعة وتجنب الإصابة بحساسية الصدر خلال الفترة الجارية.
وقال الحداد، إن المواطنين الكبار والأطفال الصغار يخرجون لأعمالهم ومدارسهم ببعض الحالات، رغم العواصف الترابية، موضحا أنه يستوجب في حالة في هذه الحالة ارتداء الكمامة بالإضافة إلى جلب محلول الملح لتنقية الأنف، ودواء الحساسية.
وتابع رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، أن هناك أمور أخرى تساعد على تقوية المناعة للأطفال، من خلال إتباع تناول الغذاء الصحي قليل الدسم والصحي والذي يشمل عناصر خضراوات وفيتامين سي وبقوليات وفواكه، مع ممارسة الرياضة بشكل يومي، بالإضافة إلى النوم مبكرا لمدة 7 ساعات وعدم السهر، مع الابتعاد عند التدخين.
وذكر رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، أن البعد عن التوتر والانفعالات والتفكير الزائد يساعد على تقوية المناعة ليمر فصلي الربيع والصيف بدون مشكلات صحية، جاء ذلك خلال لقائه مع الإعلاميتين دينا رامز وأيه شعيب ببرنامج أنا وهو وهي المذاع على فضائية صدى البلد، مساء اليوم الأحد.
