قال الدكتور علاء الدين أحمد، أخصائي التغذية العلاجية، إن السعرات الحرارية تستخدم من قبل الجسم للقيام بالوظائف الحيوية مثل حركة القلب أو حركة الرئة، كما أن الجسم في حاجة إلى السعرات الحراية للقيام بالأنشطة الخارجية العادية.
وتابع “أحمد”، خلال حواره مع إيناس الليثي ومي البحيري والدكتورة نورهان قنديل، ببرنامج “صحتك بالدنيا”، المذاع على فضائية “cbc”، والذي تنتجه شركة “ريكورد ميديا”، أن كل أنواع الطعام تحتوي على سعرات حرارية كبيرة إلا المياه، ولذلك أي شخص يريد خفض وزنه عليه أن يشرب المياه، لأنها تملء المعدة وتقلل من الشعور بالجوع، مما يساهم في خفض الوزن.
ولفت إلى أن خفض الوزن يكون من خلال تقليل السعرات الحرارية الداخلية للجسم، وزيادة معدل الحرق عن طريق تناول منتج “بيستا”، الذي يحتوي على ألياف السليم والشوفان التي تمتد داخل المعدة، مما يؤدي إلى تقليل كمية الطعام، وبالتالي تقليل كمية السعرات الحارية، كما يحتوي على الكروميوم الذي يزيد من حرق النشويات، ويحسن من مناعة الأنسولين.
