عيادتك

خبيرة تغذية: لا يوجد مكمل واحد لخفض الوزن لكل الفئات

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن الغدة الدرقية هي المسئولة عن إفراز الهرمون القادر على حرق السعرات الحرارية خلال ساعات النهار فقط، ولذلك عندما يتم تناول الطعام ليلاً يزيد الوزن، بسبب عدم حرق هذه السعرات الحرارية.

وتابعت “سهيل”، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج “ست الستات”، المذاع على فضائية “صدى البلد”، مساء السبت، أنه لا يوجد مكمل واحد يعمل على خفض الوزن لكل الفئات والأعمار، مشددة على ضرورة عدم شراء المواد الخاصة بخفض الوزن من على الإنترنت، لأن هذه المواد مجهولة وقد تضر بالصحة إلى حد كبير.

ولفتت إلى أن هناك 33 كورسا خاص بخفض الوزن تصلح لكل مرضى السمنة بدون استثناء، مضيفة أن الأهم هو الحفاظ على نضارة البشرة وعدم سقوط الشعر خلال خفض الوزن، كما أن هناك ضرورة على تناول حجم وجبة معينة، وتناول الكثير من المياه، وتناول السلطة.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
Ad
Ad