قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن مريض السمنة الذي يعاني من الشهية العالية يتغلب على هذا الأمر من خلال تناول الألياف التي تستمر فترة طويلة في المعدة، وبالتالي يقل حجم الوجبة، مما ينعكس على خفض الوزن بالتدريج.
وتابعت “سهيل”، خلال حوارها مع الإعلاميتين أمينة مهدي وإيناس الليثي، ببرنامج “صحتك بالدنيا”، المذاع على فضائية “cbc”، مساء الأحد، أن مريض السمنة لديه نفسية هشة، وينعزل بصورة كبيرة حتى لا يتعرض للتنمر، مشيرة إلى أن 50% من الشعب المصري يعاني من زيادة الوزن وفقًا لآخر الإحصائيات.
وأضافت أن الألياف الغذائية تؤدي إلى الشعور بالعطش بصورة كبيرة، وهذا يحسن من وظائف الكلى، ويزيد من معدل حرق الدهون إلى حد كبير.
نرشح لك
