قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن أصحاب الجسم الكمثري لديهم تاريخ وراثي، ولذلك هناك صعوبة في خفض وزنهم، ولكن مع التشخيص الجيد والحصول على المكمل المناسب من الممكن خفض الوزن بشكل فعال.
وتابعت “سهيل”، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج “ست الستات”، المذاع على فضائية “صدى البلد”، مساء الثلاثاء، أن الجسم الكمثري في حاجة إلى ممارسة الرياضة، أو الحركة لمدة نصف ساعة في اليوم، لأن هذا يساهم في زيادة معدل الحرق، وفي نفس الوقت الحصول على التوت البري لتفتيت الدهون الثلاثية العنيدة ذات الأمد الطويل.
وحذرت من تناول الطعام ليلاً، لأن الغدة الدرقية المسؤولة عن حرق الدهون لا تعمل ليلاً، وفي حال تناول الطعام في هذه المدة يزيد الوزن، لأن الطعام أو السعرات الحرارية في هذا الوقت تتحول إلى دهون داخل الجسم، وبالتالي الإصابة بزيادة الوزن.
