قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن هناك ضرورة لتعويد مريض السمنة على تناول الثلاث وجبات خلال الساعات النهارية فقط، والعمل على تناول قدر قليل من الوجبات، وهذا الأمر يكون من خلال تناول الألياف مثل عشب السيليم الذي يستمر في المعدة لمدة 14 ساعة، وبالتالي لا يشعر مريض السمنة بالجوع لفترة طوية.
وتابعت “سهيل”، خلال حواره مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج “ست الستات”، المذاع على فضائية “صدى البلد”، مساء الثلاثاء، أن التوت البري أعلى أنواع الحوارق، ويساعد على خفض الوزن بصورة فعالة، كما أن هناك ضرورة لقفل شهية مريض السمنة مع مراعاة الفئة العمرية والحالة الصحية.
وأضافت أن خفض الوزن يؤدي إلى ضبط الضغط والسكر، والوقاية من الكثير من الأمراض، موضحة أن هناك ضرورة لحصول مريض المسنة على الفيتامينات اللازمة عند العمل على خفض الوزن، لكي لا يعاني المريض من شحوب الوجه أو تساقط الشعر.
