كتبت أميرة السمان
كشفت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الإجتماعي “فيس بوك”، من خلال إنفوجرافا عن أغذية غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، وذلك في إطار النصائح للوقاية من الأمراض المزمنة، وفيروس كورونا المستجد، اليوم الجمعة.
وتابعت الصحة، في فترة ما بين الفصول تحتاج إلى تقوية مناعة جسمك ضد الأمراض، بتناول أغذية غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.
وجاءت الأغذية الغنية بفيتامين سي لتقوية المناعة كالأتي: “البرتقال .. الفراولة.. الكيوي.. الليمون”
وأكدت الصحة أن هذه الأغذية غنية بمضادات الأكسدة وتحسن أداء الجهاز المناعي وتقلل التوتر كما أنها تحتوي على السكر الطبيعي الذي يعد غذاء ووقود للمخ.
ولمزيد من المعلومات والاستفسارات يرجى زيارة الموقع الإلكتروني للوزارة أو عبر الاتصال على الخط الساخن: 15335 أو 105.
