كتبت – أميرة السمان
وجهت وزارة الصحة والسكان نصيحة هامة لمتابعيها عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك منذ قليل.
وقالت الصحة خلال منشورها: للاهتمام بصحتك النفسية اتبع الآتي..
ممارسة الرياضة بانتظام
تناول طعام صحي
الامتناع عن شرب الكحوليات
التعبير عن المشاعر
استمتع بقضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء
الحصول على قسط كافي من النوم “لمدة 8 ساعات يوميا”
اهتمامك بصحتك النفسية ليست رفاهية لأنها مهمة مثل الصحة البدنية
الخط الساخن لطلب مساعدة الأطباء النفسيين: 16328
وكانت الصحة قد أكدت أن التدخين يقضي على صحتك في كل مراحل حياتك، فتوقف عنه الآن واحمي نفسك ومن حولك، كاشفة عن أعلى نسبة مدخنين حيث جاءت كالتالي:
تكون في الفئة العمرية “45 – 54 سنة” فتبلغ 23.2%، يليها الفئة العمرية “35 – 44 سنة” 22.5%، ثم الفئة “25 – 34 سنة” حوالي 20.8%، التدخين يقضي على صحتك في كل مراحل حياتك، توقف عنه.
مبادرة صحة الرئة معاك للأفضل تستهدف الكشف المبكر لمرض السدة الرئوية وتحديد مدى درجته، ومتابعة المرضى من خلال هواتفهم ومساعدتهم على تلقي العلاج المناسب، من خلال عيادات صحة الرئة المنتشرة بمستشفيات الأمراض الصدرية على مستوى الجمهورية.
