قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن هناك إمكانية لتناول كل أنواع الطعام بالنسبة لمريض السمنة، ولكن بنسب قليلة معتدلة، متابعة: “خليك إنسان وسطي، لو بتحب المحشي ممكن تاكل 3 صوابع”.
وتابعت “سهيل”، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج “ست الستات”، المذاع على فضائية “صدى البلد”، أن هناك ضرورة لتناول كل أنواع الطعام بنسب قليلة خلال الساعات النهارية، وعدم تناول الطعام ليلاً، لافتة إلى أن تناول الطعام بصورة كبيرة يؤدي إلى اتساع المعدة.
وأضافت أن تناول الألياف أمر ضروري للغاية، لأن الأبحاث أثبتت أن المعدة تحتفظ بالألياف لمدة 14 ساعة، ومع تناول الألياف يزيد الشعور بالعطش، ومع تناول المياه تتمدد الألياف، ويقل حجم الجوع بصورة كبيرة، مما يؤدي إلى خفض الوزن بالتدريج.
