قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن تناول الطعام بكميات أقل يؤدي إلى تقليل نسبة الانسولين، وهذا يساهم في الحفاظ على البنكرياس، وتقليل امكانية الإصابة بمرض السكر في المستقبل، ومع مرور الوقت يشعر مريض المسنة بالشبع،وتابع “غزالي”، خلال حواره مع الإعلامية نورين شحاته، ببرنامج “حياتك صحتك”، المذاع على فضائية “صدى البلد”، مساء الخميس، أن السكر يحجب الهرمون المسؤول عن الشعور بالشبع، مما يؤدي إلى نتناول المزيد من الطعام، نتيجة عدم الشعور بالشبع.
وتابع أن تناول الالياف الغذائية لمدة3 اسابيع، يؤدي إلى ضبط الضغط، وتقليل نسبة الكوليسترول، يساهم بصورة فعالة في تقليل الشهية، من خلال الشعور بالامتلاء.
https://www.youtube.com/watch?
