عيادتك

خبيرة تغذية تكشف عن أسباب الشره العصبي

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن البعص يتناول الطعام بدون داع، وهؤلاء يعانون من الشره العصبي، وفي هذه الحالة هناك ضرورة لتناول الفولينك الذي يضبط نسبة السكر في الدم، والحالة المزاجية، وبالتالي لا تلح الشهية على مريض السمنة.

وتابعت “سهيل”، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج “ست الستات”، المذاع على فضائية “صدى البلد”، أن هناك إمكانية لتناول الشوكولاتة مرة في الأسبوع، أو تناول الوجبات السريعة مرة في الأسبوع، معقبة: “هناك إمكانية لتناول كل أنواع الطعام، ولكن بنسبة قليلة، حتى لا يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن”.

وشددت على ضرورة تناول الخضروات والابتعاد عن السكر قدر الإمكان، والفاكهة، معقبة: “تناول كل شيء باعتدال لا يؤدي إلى زيادة الوزن على الإطلاق”.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى