كتب- أحمد عبد العليم
أكد الدكتور حسن حسونة، أستاذ التغذية العلاجية بالمركز القومي للبحوث، أنه حال تناول الشخص الوجبة الأساسية له التي تحتوي على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها جسمه، فلن يكون في حاجة إلى الحصول على فيتامينات أو مكملات غذائية.
وأشار حسونة، خلال اتصال هاتفي ببرنامج “8 الصبح” المذاع عبر فضائية “Dmc”، اليوم السبت، إلى أنه يتم اللجوء إلى المكملات الغذائية عند نقص عنصر معين يؤدي إلى معاناة في الجسم، مثل أن نقص عنصر الحديد يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا.
وشدد على أهمية وجود أخصائي تغذية داخل قاعات الصالات الرياضية، حيث أنه يستطع تحديد احتياجات الجسم لكل شخص، ولا ينصح للأطفال الحصول على المكملات الغذائية إلا باستشارة الطبيب.
