شدد الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، على ضرورة أن يكون مريض السمنة أمين مع الطبيب المختص في الإجابة على كل الإسئلة، لأن الطبيب يحدد الكورس المناسب بناءً على هذه الأسئلة، مضيفًا أن مريض السمنة يعاني من صعوبة التنفس، والنوم المتقطع ، وسقوط الشعر، وتصبغ في الجلد.
وحذر “غزالي”، خلال حواره مع الإعلاميين ليلى عز العرب وهشام إسماعيل، ببرنامج “يا أنا يا هي”، المذاع على فضائية “mix”، مساء السبت، من تناول الطعام ليلاً، لأن السعرات الحرارية في هذا الوقت تتحول إلى دهون، وبالتالي يحدث زيادة في الوزن، مشيرًا إلى أن البعض يتناول الطعام الساعة الثانية عشر ليلاً، وهذا يزيد من نسبة الكوليسترول في الجسم، معقبًا: “ممكن ناكل بالليل حبة فاكهة، ولكن نبعد عن الطعام”.
وشدد على ضرورة تناول 3 لتر مياه يوميًا على مدى اليوم، خاصة وأن المياه تزيد من معدل حرق الدهون، موضحًا أن خفض الوزن أمر ممكن بإذن الله، حال اتباع الاجراءات والتعليمات الخاصة بالطبيب المختص.
