كتب- أحمد عبد العليم
كشفت الدكتورة هبة عصام، استشاري تغذية، الكمية المناسبة لتناول التين الشوكي، قائلة: “أي حاجة لو زادت عن حدها تتقلب لضدها”، موضحة أن تناول التين الشوكي له فوائد كبيرة حيث يحتوي على فيتامينات ومضادات أكسدة ويقلل ارتفاع ضغط الدم.
وقالت خلال اتصال هاتفي ببرنامج “8 الصبح” المذاع عبر فضائية “DMC”، اليوم الإثنين، إن حجم السعرات الحرارية بالتين الشوكي منخفضة، ولكنه يخفض من نسبة سكر الدم وهو ما قد يمثل خطورة لمن يتناولون أدوية سكر، حيث قد يخفضه بنسبة أكبر من المطلوبة، فيدخل المريض في أزمة صحية.
وأشار الدكتورة هبة عصام، استشاري تغذية، إلى أن الإفراط في تناول التين الشوكي قد يسبب الإصابة بالإمساك، مناشدة المواطنين غسل التين الشوكي قبل تناوله منعا لحدوث أي عدوى.
