«10 ثواني فقط تفصلك عن الموت»: مع انتشار الأزمات القلبية..ماذا تفعل لو ظهرت عليك الأعراض حتى وإن كنت بمفردك؟| الموقع

>>«عوض»: التدخين والضغط وارتفاع الكولسترول وكبار السن الأكثر عرضة

>>«شعبان»: الكحة المستمرة مع النفس العميق ليصل الأكسجين للرئتين

>> تناول 4 أقراص «اسبرين» أطفال مع لصقة «نيترودرم 5مجم» تلصق على الصدر

>> تناول أدوية السيولة للوقاية من الجلطة..وسرعة الذهاب للمستشفى

 

كتبت – آلاء شيحة

تعد أمراض القلب من أكثر الأمراض انتشارا في العالم، ومنها «النوبة أو الأزمة القلبية» وفي الفترة الأخيرة زادت حالاتها بشكل كبير، بين كبار السن وكذلك الشباب وذلك بسبب تغيير نمط الحياة لكل شخص، حيث يتعرض كثير من الناس لظروف وأعراض تنذر بالإصابة بذلك، ومع انتشار تلك الحالات، لابد من التعرف على الإسعافات الأولية، الواجب اتباعها لإنقاذ نفسك، أو من يعاني منها من أقاربك، قبل الاتصال بأقرب إسعاف…

ويوصي الأطباء، بأنه إذا كان شخص بمفرده، وبدت عليه أعراض نوبة قلبية، فيمكنه مساعدة نفسه عن طريق الكحة بشكل متكرر وبقوة، مع التنفس العميق، وهو شكل من أشكال الإنعاش القلبي، إذ تتمثل فكرة السعال في أن التنفس العميق يدخل الأكسجين إلى الرئتين، وأن حركات السعال تضغط على القلب، وتحافظ على الدورة الدموية.

• عضلة القلب

الدكتور محمود عوض أخصائي قلب وأوعية دموية، يقول إن التعرض للأزمة القلبية تختلف من شخص لآخر وذلك حسب الحالة الصحية، إذ أن النوبة القلبية أو الأزمة القلبية هي انسداد في شرايين القلب التاجية مما يؤدي لضعف أو موت لجزء من عضلة القلب المُغذي بالشريان المنسد.

وأضاف، أنه يوجد حالات خاصة من هم عرضة للإصابة أكثر بالنوبة، منهم كبار السن والمصابين بعدم انتظام السكر وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول وزيادة في الوزن مصاحبه قلة الحركة والدهون المُتراكمة في الجسم والتدخين، والذين يعانون من آلام ونغزات الصدر مشيراً إلى أن كل هذه عوامل خطورة فكلما زادت زاد الإصابة بالأمراض القلبية.

• أدوية السيولة

وعن ما هي الإجراءات التي يتخذها الشخص لحماية نفسه إذا واجه نوبة قلبية بمفرده، يوضح أخصائي القلب والأوعية الدموية، أنه لابد من تغيير العادات اليومية الخاطئة، وممارسة الرياضة والحفاظ على الوجبات الصحية وعدم الإفراط في تناول الوجبات السريعة، الأمر الذي يهدد صحة القلب بشدة، والامتناع عن التدخين، والانتظام في علاج المسببات المرضية، وإجراء فحوصات وتحاليل من فترة لأخرى، فهذه من أهم الأمور التي تساعد للوقاية من الأزمات القلبية.

وفي حالة تعرض الشخص للنوبة القلبية وهو بمفرده فعليه قياس الضغط أولاً، وتناول أدوية السيولة للوقاية من الجلطة ثم الاتصال بالإسعاف أو أي شخص قريب لأخذه للمستشفى، أما ما يجب فعله إذا رأيت شخصًا مصابًا بنوبة قلبية لابد من الإسراع في أخذه لأقرب مستشفى.

نرشح لك: حبة «إجهاض».. «سايتوتك» ينافس الدولار في السوق السوداء

• 10 ثواني

الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب، يقول إن الشخص الذي يبدأ قلبه في الدق والخفقان بطريقة غير منتظمة، و يبدأ في الشعور بالدوار أو الدوخة، لديه فقط 10 ثواني قبل فقدان الوعي.

وأوضح، أنه في حال كان الشخص متواجدًا في مكان بمفرده يستطيع إنقاذ نفسه بمجموعة من الخطوات يمكنه اتباعها لإنعاش القلب عن طريق الكحة المتكررة القوية، وذلك بأخذ نفس عميق لا بد أن يسبق كل كحة، والكحة يجب أن تكون عميقة وطويلة، والتخلص من البلغم العالقة في الصدر، مشيراً إلى أن النفس العميق والكحة يجب أن يتكررا كل ثانيتين باستمرار، وذلك للشعور بضربات قلب طبيعية مرة أخرى، حتى وصول المساعدة.

وأكد على أن النفس العميق يوصل الأكسجين للرئتين، والكحة تضغط القلب وتجعل الدم يسري في الدورة الدموية، كما أن الضغط على القلب يساعد على عودة انتظام دقاته، مُشيراً إلى أنه يمكن تناول 4 أقراص «اسبرين» أطفال، مع لصقة «نيترودرم 5مجم» تلصق على الصدر في حالة وجود وجع فيه، وبهذه الطريقة يستطيع المصاب بالأزمة القلبية الوصول للمستشفى.