نصائح يمكن اتباعها للحفاظ على صحة القلب

كتبت أميرة السمان

وجهت وزارة الصحة والسكان نصيحة هامة لمتابعيها وخاصة مرضى القلب، وذلك في اليوم العالمي للقلب، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك منذ قليل.

وقالت الصحة خلال الإنفوجراف أجعل قلبك ينبض بالحياة واتبع هذه النصائح للحفاظ على صحته.

يمكنك زيارة أقرب وحدة صحية تابعة لمبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي، للكشف والمتابعة والعلاج مجانًا

وكشفت الوزارة عن عدة نصائح يمكن اتباعها للحفاظ على صحة القلب وهي كالاتي:

تناول طعم صحي

الإقلال من تناول الملح

الإكثار من تناول الفواكه والخضروات

تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة

ممارسة النشاط البدني

التوقف عن التدخين.

ولمزيد من المعلومات والاستفسارات يرجى زيارة الموقع الإلكتروني للتسجيل: www.egcovac.mohp.gov.eg أو عبر الاتصال على الخط الساخن: 15335 أو 105.