قال الدكتورة دينا أبو السعود، المستشار الطبي لشركة Bio Natural، إن الكثير من السيدات تعاني من الكسل أو الخمول عند الاستيقاظ من النوم، وهذا قد يرجع إلى السهر الزائد، لافتة إلى أن النوم ليلاً مهم جدا لأنه يزيد من طاقة الجسم.
وتابعت “أبو السعود”، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج “ست الستات”، المذاع على فضائية “صدى البلد”، أن هناك ضرورة لعدم تناول القهوة بصورة كبيرة للحصول على النشاط؛ لأنها قد تأتي بنتائج عكسية، مشيرة إلى أن تناول السكريات بصورة كبيرة يهدم طاقة الجسم، معقبة: “ممكن معلقة سكر في اليوم.. بس 5 ملاعق سكر قد يدمر الطاقة ويضر الجسم”.
وتابعت أن فيتامين “ب” يدعم الطاقة والأعصاب بصورة كبيرة، ويساعد على تكوين خلايا الدم، مشيرة إلى أن هذا الفيتامين هو المسؤول عن تحويل الكربوهيدرات لطاقة، ولذلك هناك ضرورة لتدعيم الجسم بهذا الفيتامين.
