كتبت أميرة السمان
كشف الدكتور أحمد عمر هاشم عضو هيئة كبار العلماء، الحكمة من إخراج زكاة الفطر، موضحًا أن زكاة الفطر طُهرة للصائم من اللغو والرفث وطعمة للمساكين، من أداها قبل الصلاة فهي زكاة مقبولة، ومن أداها بعد صلاة العيد فهي صدقة من الصدقات.
وأضاف عمر هاشم، أن زكاة الفطر طعمة للمسكين والمحتاج، لذا يجب على إنسان حر قادر عاقل أن يخرج زكاة الفطر وهي صاعاً من تمر أو صاعاً من شعير أو ما يعادلها نقدًا.
وتابع عضو هيئة كبار العلماء: روي أنه صلى الله عليه وسلم قال: «أغنوهم عن الطلب في هذا اليوم»، موضحًا أن زكاة الفطر برهان على صدق الإيمان.
وأوضح أحمد عمر هاشم، أنه قد ورد عن النبي حيث قال: «اتقوا الشح فإنه أهلك من كان قبلكم»، وقال تعالى في كتابه العظيم: وَمَنْ يُوقَ شُحَّ نَفْسِهِ فَأُوْلَئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ، مشيرًا إلى زكاة الفطر يجب أن تخرج عن كل إنسان كبير أو صغير من كل، جاء ذلك ببرنامج «يوميات الرسول»، المذاع عبر قناة صدى البلد، مساء اليوم السبت.
وفي سياق متصل كشف الدكتور محمد سامح طه، الباحث بمعهد بحوث الأغذية، أنه يفضل عند الإفطار مع آذان المغرب تناول اللبن أو البلح بالماء، لأن الصيام طوال 14 ساعة يجعل الخلايا في حاجة إلى سكريات وكربوهيدرات.
وتابع، أن البلح باللبن أو الماء يعطي الجسم الطاقة التي يحتاجها ويستحسن أداء صلاة المغرب أولا ومن ثم تناول الطعام.
ولفت الدكتور محمد سامح طه، الباحث بمعهد بحوث الأغذية، إلى أن الخلايات تستمد الطاقة التي تحتاج لها وتكون المعدة مهيئة لدخول الطعام لها وهضمه.
وقال إن البداية يجب أن تكون بالشوربة الدافئة والسلطة والبروتين ومن ثم الأرز والمكرونة والعيش والخضار، مطالبا بإخراج العصائر من الثلاجة قبل الفطار بنصف ساعة.
ونصح بالعصير الفريش الطبيعي والاعتماد على السكر في الفاكهة أو إضافة قليل من السكر للتحلية أو استخدام العسل، محذرا من زيادة السكريات لأنها تؤدي إلى زيادة الخمول والكسل ومعها الأكل الدسم.
