كتبت أميرة السمان
وجهت وزارة الصحة والسكان نصيحة مهمة لمتابعيها عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك بشأن وجبة السحور لتجنب العطش والجفاف أثناء الصيام.
وقالت الصحة خلال منشور لها قبل قليل، ابتعد عن تناول هذه الأطعمة في وجبة السحور لتجنب الشعور بالعطش والجفاف خلال ساعات الصيام.
وتابعت الوزارة خلي سحورك صحي وابتعد عن تناول الآتي:
الأطعمة المقلية، الحلويات، المخللات، المكسرات، في وجبة السحور لتجنب الشعور بالعطش والجفاف خلال ساعات الصيام.
وكان قد حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان نصائح للحماية من المضاعفات الصحية الناتجة عن التقلبات الجوية لمرضى حساسية الصدر والذين يعانون من ضيق تنفس أو مشكلات في الشعب الهوائية عليهم الآتي:
تجنب الخروج من المنزل إلا في حالات الضرورة
ضرورة ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنازل في وجود العاصفة الترابية تجنبا لدخول الأتربة إلى الشعب الهوائية
الجلوس في الأماكن جيدة التهوية والابتعاد عن الأماكن المزدحمة
شرب كميات من المياه لا تقل عن 2 لتر في اليوم لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين
الاهتمام بنظافة أرضيات المنزل وجميع الأسطح ومسحها بالمنظفات والمطهرات
تناول مرضى الحساسية للأدوية في مواعيدها وفقا لإرشادات الطبيب
في حالة الشعور بأي أعراض مرضية أو تنفسية توجه إلى أقرب مستشفى سريعًا أو استشر الطبيب المختص
