كتبت أميرة السمان
كشف الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، خطوات تحمي طفلك من مخاطر استخدام شبكة الإنترنت.
وجاءت خطوات حماية طفلك من مخاطر استخدام شبكة الإنترنت كالتالي:
1- ابقى على تواصل دائم مع أطفالك وشجعهم على التعبير عن أنفسهم دائما
-2- انتبه جيدا إذا كان طفلك منزعجا ويميل إلى السرية بخصوص أنشطته على شبكة الإنترنت
3- ضع قواعد لاستخدام الهواتف ومواعيد وأماكن استخدامها
4- استخدم التقنيات الحديثة لحماية أطفالك
اجعل عدسة جهاز الكمبيوتر مغطاه عندما لا يكون قيد الاستخدام
استخدم أدوات الرقابة الأبوية على جهاز الهاتف الخاص بطفلك
انتبه جيدا أثناء استخدام موارد تعليمية مجانية وألا يضطر طفلك لتقديم صوره أو اسمه بالكامل
تفحص إعدادات الخصوصية لتقليص جمع البيانات إلى الحد الأدنى
5- ساعد طفلك في تعلم كيفية المحافظة على خصوصية المعلومات الشخصية خصوصا مع الغرباء
6- ساعد طفلك في تمييز وتجنب المعلومات المضللة والمحتوى غير الملائم لعمره
ونوه متحدث وزارة الصحة والسكان بأن الخط الساخن لنجدة الطفل للإبلاغ عن أي انتهاكات أو استغلال إلكتروني 16000.
وفي سياق متصل كشف الدكتور أمجد الحداد رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، عدد من النصائح الطبية اللازم استخدامها لتقوية المناعة وتجنب الإصابة بحساسية الصدر خلال الفترة الجارية.
وقال الحداد، إن المواطنين الكبار والأطفال الصغار يخرجون لأعمالهم ومدارسهم ببعض الحالات، رغم العواصف الترابية، موضحا أنه يستوجب في حالة في هذه الحالة ارتداء الكمامة بالإضافة إلى جلب محلول الملح لتنقية الأنف، ودواء الحساسية.
وتابع رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، أن هناك أمور أخرى تساعد على تقوية المناعة للأطفال، من خلال إتباع تناول الغذاء الصحي قليل الدسم والصحي والذي يشمل عناصر خضراوات وفيتامين سي وبقوليات وفواكه، مع ممارسة الرياضة بشكل يومي، بالإضافة إلى النوم مبكرا لمدة 7 ساعات وعدم السهر، مع الابتعاد عند التدخين.
وذكر رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، أن البعد عن التوتر والانفعالات والتفكير الزائد يساعد على تقوية المناعة ليمر فصلي الربيع والصيف بدون مشكلات صحية، جاء ذلك خلال لقائه مع الإعلاميتين دينا رامز وأيه شعيب ببرنامج أنا وهو وهي المذاع على فضائية صدى البلد، مساء اليوم الأحد.
