كتبت: ندى جمال
يتسارع الإيقاع وتتزايد الضغوط، حيث يعاني الكثيرون من القلق والتوتر في حياتهم اليومية، وقد يجد البعض صعوبة في العثور على وسائل فعّالة للتخلص من هذه الحالات، وتُعتبر استخدام الأحجار الكريمة من بين الطرق البديلة المعروفة لتخفيف القلق والتوتر، حيث تُعَدُّ هذه الأحجار أدواتًا طبيعية لتحقيق التوازن وتهدئة النفس.
في هذا التقرير، سنلقي نظرة على أفضل الأحجار الكريمة للتخفيف من القلق والتوتر، استنادًا إلى توصيات موقع “aovcrystals” للأحجار الكريمة:
حجر السيلينايت: يُعد السيلينيت حلاً فعّالًا للتفكير الزائد والتفكير السلبي، حيث يساعد على تصفية الذهن وتحسين الرؤية الإيجابية. يعمل كمطهر للطاقة المحيطة ويساعد على إزالة الطاقة السلبية.
الجمشت: يُعتبر الجمشت من الأحجار الشهيرة، حيث يعزز الحدس ويفتح شاكرا التاج، ويعمل كحجر وقائي يبعد الطاقات السلبية.
حجر الكوارتز الوردي: يساهم في تقليل القلق من خلال تعزيز مستويات هرمون الأوكسيتوسين المرتبط بالحب والاسترخاء.
حجر الليبيدوليت: يعتبر حلاً فعّالًا لتهدئة العقل وتركيزه، ويحتوي على ميكا الليثيوم المهدئة.
حجر الهاوليت: يُعتبر حلاً فعّالًا لتحقيق السلام الداخلي وتهدئة العقل، ويوصى به خاصة لمن يعانون من مشاكل النوم.
حجر التورمالين: يعمل كحجر واقٍ لصد الطاقات السلبية، ويساعد في توازن الطاقة العاطفية.
تُظهر هذه الأحجار الكريمة الفريدة القدرة على تحقيق التوازن الداخلي وتحفيز الاسترخاء، مما يجعلها خيارًا شائعًا لرفع مستويات الراحة والهدوء في حياة الأفراد.
