كتبت أميرة السمان
حذر الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، الآباء والأمهات من التعامل بحزم شديد مع الأبناء فى فترة الامتحانات، ومنعهم من وسائل الترفية مثل التليفزيون أو الهواتف المحمولة وغيرها.
وأشار هندي إلى أن هذا سيعمل على إصابة الأبناء بصدمة نفسية شديدة واحباط وتوتر، وقد تؤثر بشكل كبير على أدائهم فى الامتحانات.
ونصح، استشاري الصحة النفسية، الأمهات بعمل وجبات غذائية تعمل على زيادة التركيز والنشاط، يكون فيها الافطار بصفار بيض فقط وليس البيضة كاملة، وجبنة بيضاء وفى الغذاء تونة وأسماك.
وأشار استشاري الصحة النفسية، إلى أن الأطعمة الصحية تعمل على زيادة التركيز والشعور بالنشاط والإقبال على المذاكرة بشكل جيد، جاء ذلك خلال حلقة برنامج “البيت”، المذاع على فضائية “الناس”، اليوم الأربعاء.
