قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن الكثير من مرضى السمنة قاموا بتجربة العديد من وصفات خفض الوزن التي لم تفلح معهم، سواء الوصفات الموجودة على الانترنت، أو الورقة الدوارة المتداولة ما بين مرضى السمنة، أو من خلال تناول الأعشاب الخاصة بخفض الوزن بدون خبرة.
وتابع “غزالي”، خلال حوارها مع الإعلامية نورين شحاته، ببرنامج “حياتك صحتك”، المذاع على فضائية “صدى البلد”، مساء الخميس، أن خفض الوزن يجب أن يكون من خلال المتابعة مع أخصائي تغذية، لأنه يقوم بتدوين الوزن والأمراض المصاحبة والأمراض الوراثية، لكي يصف الكورس المناسب لخفض الوزن.
ولفت إلى أن هناك إمكانية لخفض الوزن من خلال تناول بعض الالياف بنسبة تتراوح ما بين 8 لـ12 كيلو في الشهر، مشيرًا إلى أن خفض الوزن من خلال الالياف الغذائية ليس به أي أعراض جانبية.
