قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن الألياف تقلل احتمالية الإصابة بالسرطان، خلاف أنها تمتص قدر كبير من الماء مما يزيد العطش، وبالتالي تناول قدر كبير من المياه، وهذا الأمر هام لزيادة معدل الحرق.
وتابع “غزالي”، خلال لقائه مع الإعلامية نورين شحاتة، ببرنامج “حياتك صحتك”، المذاع على فضائية “صدى البلد”، مساء الخميس، أن كورس البيستا عبارة عن 3 أنواع من الفايبر وهم الشوفان والسليم والردة، ولكن الردة الموجودة في الكورس معقمة، وليست مثل الردة الموجودة في الأسواق.
وأشار استشاري التغذية العلاجية، إلى أن البيستا تملء جزء كبير من المعدة مع تناول الماء، وبعد ذلك ترسل المعدة رسالة للمخ بأن المعدة في حالة امتلاء، ولا يتناول مرض السمة إلى قدر قليل من الطعام، وينخفض الوزن مع مرور الوقت.
نرشح لك
