تحقيقات وتقارير

استشاري أوبئة يوضح لـ”الموقع” كيف يمكن للصائم الحفاظ على مناعة جسده من كورونا

كتبت _ فاطمة عاهد

يتساءل الصائمون من المسلمين في كل بلاد العالم عن عن كيفية رفع مناعتهم خاصة خلال شهر رمضان نظرا لأن العالم دخل في الموجة الثالثة لانتشار فيروس كورونا المستجد في البلاد، وقد أثيرت شائعات عن تقليل الصيام للمناعة.

قال الدكتور محمد عز، استشاري الأوبئة لـ “الموقع” إن الصوم يعطي مناعة للجسد على عكس ما يثار، لكن الصائم في أغلب الأوقات يكثر من تناول الطعام بشكل خاطئ قيصر بجسده.

وأشار إلى أنه يجب الإقلال من السكريات والنشويات في الفطار والسحور، وعلى الصائمين زيادة الخضراوات والفواكه والتنويع في تناولها لأنها تحتوى على العناصر الغذائية التى تفيد الجسم وتمنحه المناعة الطبيعية ضد كافة الأمراض.

كما أكد على ضرورة الحفاظ على ارتداء الكمامات خلال أداء الصلاة في المساجد، وكذا نسبة للخروج في نهار الشهر الكريم، وضرورة تجنب المصافحة وغسل اليدين بعد العودة للمنزل.

أما عن صيام المتعاقدين وغيرهم في شهر رمضان فأوضح أن ذلك يكون بأمر من الطبيب المعالج لهم، خاصة من لديهم أعراض طويلة المدى ترافق شفائهم، ويجب عليهم متابعة مع طبيب متخصص.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى