كتبت أميرة السمان
قالت الدكتورة صفاء حمودة، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر الشريف، إن هناك نوع من الاكتئاب يسمى الاكتئاب الموسمي، يبدأ مع تغير الفصول، لافتة إلى أنه ينتشر غالبا فى فصلى الخريف والشتاء.
وأوضحت حمودة، “اعراض الاكتئاب الموسمي تتمثل في فقد الاهتمام والشغف تقلب المزاج وغالبا يكون حزين طول الوقت، وتأنيب للنفس على احداث سابقة، وتقلبات في النوم والجهاز الهضمى، كذلك حدوث اعراض جسدية ليس لها سبب مرضي منها الصداع وآلام فى الجسد”.
وأضافت: أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر الشريف، “الاكتئاب الموسمي يصيب الفئة العمرية من 20 إلي 50 سنة، وهم فئة الشباب ولذلك لابد من الوقاية منه عن طريق الحفاظ على الروتين اليومي والتعرض للشمس لوقت أطول، وعدم النوم لوقت طويل، وبذل الكثير من المجهود وتناول غذاء صحي، وقد يتطرق إلى العلاج النفسي عن طريق العقاقير فى حال تفاقم الأمور”، جاء ذلك خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج “البيت”، المذاع على فضائية “الناس”، اليوم الأربعاء.
