قالت الدكتورة هبة حافظ، أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل، إن تقصف الشعر يعتبر من أكبر المشاكل التي تتضرر منها النساء، حيث تتسبب عوامل الجو والإهمال والرطوبة في الإضرار بالشعر وتقصفه، مشيرة إلى أن علاج تقصف الشعر يعتمد بشكل كبيرة على سرعة التعامل مع تلفه بتحديد الأسباب واختيار الطرق المناسبة لكل شعر حسب نوعه.
وأضافت “حافظ”، خلال لقائها مع الإعلاميات إيناس الليثي ومي البحيري والدكتورة نورهان قنديل، ببرنامج “صحتك بالدنيا”، المذاع على قناة “cbc”، والذي تنتجه شركة “ريكورد ميديا”، أن عملية قص الأطراف هي الخطوة الأولى التي يجب اتخاذها لأي نوع من أنواع الشعر؛ حيث أن قص الأطراف بشكل دوري يساعد على تحفيز نمو الشعر مرة أخرى بشكل طبيعي وصحي، وإذا كنتي جريئة أكثر فيمكنك المبادرة بقص الجزء التالف بالكامل والبدء في رعاية صحية لشعرك.
وتابعت: “اختيار الأدوات المناسبة لتصفيف الشعر وعدم تعريضه المباشر والمستمر لدرجات الحرارة المرتفعة وخاصة لمن يداومون على استخدام مجفف الشعر “السيشوار” ومكواة الشعر، فعليكي ترك شعرك ليجف بشكل طبيعي وإذا كنتي مضطرة فاحرصي أن تستخدمي أقل حرارة ممكنة، ولتقليل من أضرار المجفف والمكواة يمكنك وضع “سيرم” مغذي ومنعم والتأكد من جفافه جيدا قبل استخدام المكواة”.
وأكملت: “الحفاظ على الصحة جيدة يمكن أن يساعد على علاج الشعر حيث يتأثر شعرك بما تأكله وتشربه، لذلك عليك التأكد من استهلاك الكثير من الماء والفيتامينات والمغذيات الأساسية واتباع نظام غذائي غني باللحوم الخالية من الدهن والبروتينات الأخرى والخضروات والفواكه ومنتجات الألبان قليلة الدسم تساعد على بقاء الشعر سعيدًا”، كما أن اختيار الشامبو والبلسم المستخدم لغسيل الشعر بأن يحتوي على زيوت طبيعية ويكون خالي من الكيماويات التي تجرد الشعر مما يحتويه من زيوت طبيعية واقية.
