الموقععيادتك

معلومة في دقيقة.. كبسولة جديدة للدكتور عماد الدين فهمي لقراء «الموقع»

يواصل الدكتور عماد الدين فهمي كبسولاته الطبية التي يقدمها لقراء ومتابعي موقع الموقع.

وكشف عماد الدين في كبسولة اليوم عن الوقت الممنوع على الشخص الذي يعاني من السمنة من ممارسة الرياضة، وذلك عندما يكون وزنه زائد حتى لا يصاب بالخشونة.

وأضاف أن الأشخاص الأكثر عرضة للخشونة هم الأشخاص الأكثر وزنا وكلما زاد معدل الوز ن كلما تم الطلب منه عدم التعرض لمجهود كبير على المفاصل أو ممارسة الرياضة.

وأوضح أن الرياضة المفضلة لأصحاب الوزن الزائد هي ممارسة السباحة لأنه ببساطة أن الوزن على المفصل خلال الوقوف يساوي نفس وزن جسم الإنسان وفي حالة المشي يكون الوزن مضاعف على المفاصل وعند طلوع السلم يكون الوزن 300% من وزن الجسم وفي البحر الوزن على المفصل يساوي صفر لأن البحر يحمل وزن الجسم.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
Ad
Ad