قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن هناك ضرورة لعدم تناول الطعام بعد الساعة الثامنة مساءً، وفي حال الشعور بالجوع من الممكن تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على طاقة سلبية مثل خيار وخضار وخلافه فلن يزيد وزنه.
وتابعت “سهيل”، خلال حوارها مع الإعلاميتين أمينة مهدي وإيناس الليثي، ببرنامج “صحتك بالدنيا”، المذاع على فضائية “cbc”، مساء الأحد، أنها ضد اتباع نظام غذائي معين يضع مريض السمنة تحت ضغط، من خلال تناول نواع واحد من الأطعمة أو نوعين، لوقف عملية الحرق ضد الجسم.
وأشارت خبيرة التغذية العلاجية، إلى أن هناك ألياف معينة تقلل من الشعور بالجوع، وبالتالي يقل ما يتناوله مريض السمنة من الطعام، مما ينعكس على الوزن بشكل سلبي.
