عيادتك

خبيرة تغذية: هذا سبب احتباس السوائل في الجسم

قالت الدكتورة ريهام العراقي، أخصائي التغذية العلاجية، إن احتباس السوائل قد يحدث بسبب نتيجة عدم شرب المياه بشكل جيد، مما يؤدي إلى وجود أملاح في الجسم، وبالتالي يحدث تخزين للمياه، مشيرة إلى أن الجبن القريش من أعلى الجبن التي تحتوي على صوديوم، وتساهم بصورة كبيرة في تخزين المياه.

وتابعت “العراقي”، خلال حوارها مع الإعلاميتين أمينة مهدي وإيناس الليثي، ببرنامج “صحتك بالدنيا”، المذاع على فضائية “cbc”، مساء الاثنين، أن هناك ضرورة لتناول المياه بكثرة، لأن المياه هي التي توازن الملح في الجسم، وتقوم بإخراج المعادن الثقيلة، خلاف أنها مفيدة للكلى والعضلات.

وأشارت إلى أن هناك ضرورة لتناول المياه على كميات، وليس دفعة واحدة، لأن تناول المياه مرة واحدة لن يؤدي إلى استفادة الجسم من هذه المياه.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
Ad
Ad