قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن الشخص الذي يمارس رياضة ويتوقف يزيد وزنه، وتنشأ خلايا دهنية حول الكتلة العضلية، مشيرة إلى أن الكثير من الشباب يجبر على التوقف عن الرياضة بسبب الثانوية العامة، ويتناول الطعام ليلاً، أثناء المذاكرة، وهذا ينعكس سلبًا على زيادة الوزن.
وتابعت “سهيل”، خلال حوارها مع الإعلاميتين أمينة مهدي وإيناس الليثي، ببرنامج “صحتك بالدنيا”، المذاع على فضائية “cbc”، مساء الأحد، أن معظم الشباب يتناولون الوجبات السريعة والمياه الغازية التي تحتوي على قدر كبير من السعرات الحرارية الكبيرة، وهذا السبب الذي يؤدي إلى انتشار السمنة بين الشباب.
ولفتت إلى أن هناك إمكانية لغلق شهية مريض السمنة من خلال تناول بعض الألياف التي تقلل الشهية، وتناول بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات، للحفاظ على نضارة البشرة واللياقة والنشاط.
نرشح لك
