مدارس وجامعات

“أمهات مصر” تطرح موضوع “الأكل الصحي” للنقاش بين أولياء الأمور وتشدد علي أهميته

كتبت – أميرة السمان

شددت عبير أحمد، مؤسس إتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، وائتلاف أولياء الأمور، علي أولياء الأمور بضرورة الإهتمام بالأكل الصحي لأبنائهم بجميع المراحل التعليمية، خاصة مع دخول فصل الشتاء.

وصرحت عبير موضوع الأكل الصحي بين أولياء الأمور علي صفحة إتحاد أمهات مصر، في الفيس بوم، موجهه سؤال للنقاش عليهم: “هل بتهتموا بالأكل الصحي للأولاد عند تحضير اللانش بوكس.. شاركونا خلونا نفيد بعض؟.

وأكدت عبير علي أهمية متابعة صحة الأبناء أولا بأول، وعدم ذهابه للمدرسة في حالة شعورهم بأي تعب، وعليهم اللجوء للطبيب، والعودة للمدرسة بعد شفاءهم التام منعا لنقل أي عدوي لزملائهم.

وتفاعل أولياء الأمور من الامهات، حيث قالت ولي أمر: “طبعا لازم نهتم بالتغذية وخصوصا فى الفترة دى بحاول أضيف أى نوع فاكهه وعصير فريش أكون أنا اللى عاملاه عشان نرفع المناعة ونتفادى نزلات البرد والأمراض المنتشرة الفترة دى ربنا يحفظ أولادنا جميعا يارب مع ساندويتشات بيحبوها وتكون مفيدة طبعا مع خيار او كابوتشى”.

وأضافت ولي أمر أخري: “بحاول ادخل ثمرة فاكهة وخضار فلفل الوان أو رومي مع قطع خيار متقطع والسندوتش حسب رغبتهم، للأسف ولادي عندهم فوبيا الجبنات بأنواعها بحاول أعملهم حاجة بيحبوها”.

واستكملت أخري: “أكيد لازم نهتم لأكثر من سبب، أولهم لأن التغذيه السليمة تساعد الطالب علي التحصيل السليم والسبب الثاني التغذيه السليمة عليها عامل كبير لرفع المناعة، وذلك في ظل انتشار الڤيروسات، فبنحرص دائمآ إن يكون اللانش بوكس يحتوي علي ڤيتامينات ودي بتتمثل في الفاكهه مثل البرتقال والجوافه والتفاح الغنيين بڤيتامين سي والحديد وممكن كمان نضع لهم مكسرات مثل السوداني وعين الجمل واللوز لإحتوائهم علي اوميجا ثري ودي مفيده جدآ للمخ بيعمل علي الذكاء وسرعه التحصيل والانتباه، ونحاول أننا نقلل من النشويات زي الفينو ونستبدله بالعيش البلدي والخبز الأسمر بحيث تكون اللانش بوكس مفيده وعناصرها متكامله”.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى
Ad
Ad